Así puede conservar la salud de sus ojos.

A continuación un consejo para mantener una salud visual òptima.

El uso de las gafas tiene dos funciones: mejorar de la visión y proteger de la radiación. Quienes utilizan lentes de contacto deben tener muchos cuidados higiénicos, lavarse siempre las manos y usar, en la medida de lo posible, lentes desechables.

– Una alimentación sana, rica en frutas y verduras es clave para cumplir con el requerimiento diario de vitaminas, sobre todo la vitamina A, muy importante para la salud visual.

– Uno de los errores más comunes es rascarse los ojos fuertemente, lo que puede generar graves problemas de córnea.

– Exponerse sin medida al sol es supremamente dañino para los ojos.

– La utilización de gafas con protección de rayos UV es primordial.

– Cuando se presente un caso de conjuntivitis, visitar al especialista y no automedicarse.

– Mujeres, al aplicarse el maquillaje prestar atención para no llenar el ojo de residuos. Si notan que el maquillaje causa algún problema, deben buscar alternativas que sean antialérgicas.

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Esta entrada fue escrita porSonrisas Por Colombia